AKO SPRÁVNE VSTÚPIŤ DO NOVÉHO ROKA?

Asi každý z nás túži po tom, aby prežil rok 2020 čo možno najlepšie. Je to samozrejme úplne prirodzené, no robíme všetko, alebo aspoň niečo pre to, aby sa to naozaj stalo aj skutočnosťou? Môžeme to nejako ovyplyvniť? - SAMOZREJME, ŽE ÁNO!

Poďme si ukázať pár tipov: ako na to:

• 1. TIP: Začať môžeme určite tým, že si najskôr zhodnotíme predchádzajúci rok 2019 a poďakujeme zaň. Čo sa nám podarilo, kam sme sa posunuli, čo nové sme sa naučili, aké krajiny sme spoznali, koľko skvelých ľudí nám prišlo do života... Možno nám v predchádzajúcom roku aj niečo nevyšlo podľa našich predstáv, no určite nás to niečo naučilo (minimálne to, že nabudúce to treba urobiť inak). Možno na nás čaká niečo lepšie, niečo, čo nás bude viac napĺňať, kde dosiahneme ešte lepšie výsledky, kde sa nájdeme a predčí to všetky naše doterajšie očakávania. Možno sa nám nepodarilo niekam vycestovať, ale tento rok sa nám podarí navštíviť ešte krajšia destinácia. Možno nás niekto sklamal a z nášho života odišiel, no aj za tohto človeka môžeme byť vďační, pretože aj ten istým spôsobom obohatili náš život. Hovorí sa, že neexistuje zlý človek, existuje len dobrý učiteľ. Toto je veľká múdrosť, s ktorou sa maximálne stotožňujem. S odstupom času a istým nadhľadom prídeme na to, čo nás každý človek naučil. Majme dôveru v život a verme, že všetko sa deje v ten správny čas. Poďakovanie sa spája aj s odpustením, ktoré je takisto veľmi dôležité, nielen preto, aby sme si správne uzavreli predchádzajúci rok, ale najmä pre naše zdravie, spokojnosť a vyrovnanosť. Preto odpustime sebe aj ostatným. Odpustime si všetko, čo nám nevyšlo, čo sa nám nepodarilo a nezabudnime odpustiť všetkým, ktorí nás sklamali. Keď budeme v sebe živiť výčitky a hnev, či už na seba alebo na iných, vždy to ubližuje len a len nám samotným. Preto ak je pre nás ťažké odpustiť niekomu, odpustime kôli sebe.
• 2. TIP: Keď máme predchádzajúci rok zhodnotený a uzavretý, s novou, čistou energiou môžeme vstúpiť do Nového roka! Ideálny čas na stanovenie nových cieľov - čo by sme chceli dosiahnuť a kam sa posunúť. Nezabudnime si k cieľom pridať aj konkrétny termín, pretože inak je to iba prianie. Ciele si môžeme rozdeliť na pracovnú i v osobnú rovinu. Pri väčších cieľoch nám pomôže, ak si ich rozmeníme na drobné, teda na čiastkové ciele a podrobne si rozplánujeme aj čiastkové ciele, ktoré nás dovedú k nášmu vytúženému cieľu.
• 3. TIP: Dajme si nejakú novú výzvu, nový zvyk, zaveďme novú rutinu, ktorá pozitívne ovplyvní náš život. Môže to byť napríklad ranná meditácia, nový šport, učenie sa cudzieho jazyka... Čokoľvek, čo je nám blízke a čo bude mať pozitívny dopad na náš život.
• 4. TIP: Začnime čítať. Je jedno aký žáner, vyberme si vždy to, čo je nášmu srdcu najbližšie. V kníhkupectvách je dnes naozaj kníh neúrekom a existujú rôzne žánre, z ktorých si môžeme vybrať. Čítanie má pre nás niekoľko výhod, či už ide o rozšírenie obzoru, zvýšenie slovnej zásoby alebo odreagovanie sa.
• 5. TIP: Neprežeňte to s predsavzatiami! Radšej jedno, dve, pri ktorom sa naozaj zaviažeme sami sebe, že ho budeme dodržiavať, ako desať nových predsavzatí, z ktorých nedodržíme ani jedno a na konci roka budeme zo seba zbytočne sklamaní. Nezabúdajme, že istým spôsobom života žijeme niekoľko rokov, sme na niečo navyknutí a je nemožné, zo dňa na deň zmeniť celý svoj doterajší život. Postupnými krokmi však vieme dosiahnuť krásne výsledky.

Verím, že sa Vám článok páčil a že Vám tieto tipy pomôžu. Ak máte ešte nejaké zaujímavé osvedčené tipy, určite mi dajte vedieť. :-)

Ja Vám do Nového roka prajem všetko len to najlepšie! Pevné zdravie, kopec šťastia a lásky, splnených snov a nech tento rok prežijete podľa Vašich predstáv.