15 SPÔSOBOV, AKO VYUŽIŤ CITRÓNOVÝ ESENCIÁLNY OLEJ

Citrónovým olejom uzatvárame trio základných olejov (levanduľa, mäta, citrón). Všetky tieto oleje na seba veľmi dobre pôsobia a dajú sa kombinovať na všetky spôsoby: levanduľa + mäta, levanduľa + citrón, mäta + citrón a rovnako aj všetky tri spolu, teda levanduľa + mäta + citrón (podľa vlastnej preferencie alebo požadovaného účinku). 

Je navyše dokázané, že rozptyľovanie týchto troch olejov v rovnakom pomere zvyšuje mentálnu presnosť a koncentráciu.

V prípade, že si chceme citrón aplikovať aj na telo, musíme si dať pozor, aby sme sa počas nasledovných 24 hodín vyhli slnečnému žiareniu, pretože citrón je fotosenzitívny, čo znamená, že ak sa s pokožkou, na ktorej máme citrónový olej, vystavíme slnku, môžeme sa popáliť alebo nám môže koža nepekne zareagovať. Poďme si teda vypísať, kde všade môžeme využiť citrónový esenciálny olej.

1. Celulitída. Večná otrava a nočná mora takmer všetkých žien. Skúste malý osvedčený trik. Keď sa budete krémovať, aplikujte si do Vášho obľúbeného krému 1-2 kvapky citrónového oleja a sledujte, čo sa pri takomto pravidelnom používaní stane.
2. Kŕčové žily. To isté platí u ľudí, ktorí trpia kŕčovými žilami. Citrónový esenciálny olej Vám môže pomôcť aj v tomto prípade.
3. Krvný obeh. Citrónový esenciálny olej výrazne zlepšuje krvný obeh.
4. Mastnota a riady. Môj najobľúbenejší olej z hľadiska akéhokoľek čistenia je práve ten citrónový. Čo sa týka mastnoty, nič podľa neodstráni mastnotu pohodlnejšie a jemnejšie ako citrónový olej. Ak umývate riady ručne, kvapnite na špongiu pár kvapiek citrónového oleja a uvidíte, že umývanie Vám pôjde od ruky.
5. Prádlo. Niekedy, keď je prádlo v prádelnom koši dlhšie, môže trošku zapáchať. Ak pridáme do práčky pár kvapiek citrónového oleja, prádlo bude nielen zbavené nepríjemného zápachu ale aj zbavené baktérií. To isté platí aj v prípade, že prádlo zabudneme dlhšie v práčke.
6. Dlážky. Keď umývame dlážky, všetci chceme, aby sa krásne leskli, neboli na nich šmuhy ani žiadne iné nežiaduce fľaky. Vďaka citrónovému oleju budú Vaše dlážky po každom umytí vyzerať ako nové.
7. Čistenie kúpeľne. Kúpeľňa je miesto, kde sa nachádza najviac baktérií. Je preto viac ako potrebné ju poriadne dezinfikovať. K tomuto nám vie opäť účinne pomôcť citrónový olej.
8. Neutralizácia pachov. A to akýchkoľvek. Rozptyľujte doma v difúzeri citrónový olej a užívajte si ten svieži vzduch.
9. Zlepšuje pamäť. Citrón môže pomáhať aj pri zlepšení pamäte. Difúzujte citrón pri učení alebo iných aktivitách, keď chce zvýšiť efektivitu Vašej pamäte.
10. Podporuje pozitívne emócie. Citrón, podobne ako aj iné citrusové esenciálne oleje môžu napomáhať aj k tvorbe pozitívnych emócií. Myslím si, že každý, kto si pričuchne napríklad k citrónu, pomaranču alebo mandarínke, musí mať automaticky úsmev na tvári.
11. Podporuje jasné myslenie. Rozptyľovanie citrónového oleja môže podporovať aj jasné myslenie a intuíciu. Ako som písala vyššie, v kombinácii s pepermintom a levanduľou je dokázané, že zlepšuje koncentráciu a mentálnu presnosť.
12. Podporuje imunitu.  Určite všetci dobre vieme, že citrón je zdrojom vitamínu C, ktorý si ľudský organizmus nevie vytvárať sám. Ak náhodou prijmeme viac vitamínu C ako je pre telo potrebné, organizmus ho jednoducho z tela vylúči. Vitamín C značne posilňuje imunitu.
13. Prírodný antioxidant a detoxikant. 
14. Nechty. Skúste zriedeným citrónovým olejom potrieť Vaše nechty a pokožku okolo nich. Uvidíte, čo sa stane.
15. Nablýskaný nábytok. Ak pridáte pár kvapiek citrónového oleja do Vášho čistiaceho prípravku (ideálne netoxického) a ošetríte s ním nábytok, bude krásne nablýskaný a navyše chránený pred vysúšaním.

Máte už doma svoj citrónový olej? Tento esenciálny olej patrí medzi tie lacnejšie oleje, no nič to nemení na tom, že má naozaj širokospektrálne využitie... Veď posúďte sami! Ak máte aj Vy nejaké tipy, ako efektívne využiť citrónový olej, určite mi dajte vedieť!